Metse-BTS    Begeleiding, Training en Scholing

Start Omhoog Score

Test ochtendmens of avondmens

Hoeveel moeite zou ik hebben om iedere dag om 01.00 uur ‘nachts naar bed te gaan?

4p     Zeer veel, ik zou tollen van de slaap

3p      Tamelijk veel, ik zou me allang slaperig voelen

2p      Niet zoveel, ik zou me een beetje slaperig voelen

1p      Nauwelijks, geen probleem

 

Hoeveel moeite zou ik hebben om iedere dag om 06.00 uur ‘s morgens op te staan,?

1p      Zeer veel, ik zou me nog zeer slaperig voelen

2p      Tamelijk veel, ik zou me nog zeer slaperig voelen

3p      Niet zoveel, een beetje onplezierig, geen groot probleem

4p      Nauwelijks, geen probleem

 

Ik heb besloten om twee keer per week aan conditietraining te gaan doen. Dat kan echter alleen ’s morgens van 07.00 – 08.00 uur. Wat vind ik daarvan?

4p     Deze tijd vind ik optimaal

3p     Het zal wel gaan

2p     Het zou me zwaar vallen, liever wat later

1p     Het zou me te zwaar vallen

 

Ik heb besloten om twee keer per week aan conditietraining te gaan doen.Dat kan echter alleen ’s avonds van 23.00 – 24.00 uur. Wat vind ik hiervan?

1p      Deze tijd vind ik optimaal

2p     Het zal